[ 운동 4일차 ] 운동일지 홈트레이닝!!

안녕하세요 모나입니다

어제 4일 차입니다..ㅎㅎ

상체 하체 기준으로 격일로 운동하고 있습니다.

 

 

 

중량봉 스쾃 25회 4세트

 

복근 운동 25회 4세트 했습니다.

 

 

하루하루 건강해지고 있습니다!!

비만도도 떨어지고 있고, 체중도 조금씩 줄고 있고, 내장지방도 떨어졌네요 ㅎㅎ 뭐여!! 신체나이도 1살 어려졌어요 ㅎㅎ

이렇게 빨리 바뀐다고??ㅎㅎ 

기분 좋네요 ㅎㅎ

 

오늘 운동하고 포스팅하겠습니다.