모나

안녕하세요 모나입니다.    오늘은 모슐랭 가이드 14화 대구 대명동 맛집 미스돈 생 삼겹살 집 다녀왔습니다.저어어어어어어엉말 오랜만에 모슐랭가이드 포스팅을 합니다..ㅎㅎ   요즘 홈트한다고.. 모슐랭을 잘하지 못하지만.. 오래된 친구와 추억팔이로 삼겹살집에 둘이 가서 8인분을 먹고 와버렸습니다...ㅎㅎ                외관상으로 보아도 옛스러운?? 인테리어의 느낌이다.하지만 맛과 고기의 품질은 엄청난 곳이다... 맛있겠다.. 츄릅!       우리는 오늘 삼겹살로 만 모든 것을 걸었다..여기 돼지고기는 100프로 국산입니닷!!         자 이제 시작해 볼까? 3인분으로 들어가자!!!           상차림은 고추장아찌 쌈 백김치 등등.. 명의는 집적 담가 내주신다는!! ㅎㅎ      ..

안녕하세요 모나입니다.    오늘은 친구와 함께 폭식을 했습니다. (둘이서 삼겹살 8인분 비밀)운동도 정말 못 할뻔했는데.. 의지로 해냈습니다.    삼겹살은 먹고 술은 절대 먹지 않았습니다!! ㅎㅎ대견하다      제가 지금은 체계적인 운동이라기보다는 식단 조금 관리하면서꾸준히 하자는 마인드라 조금 익숙해지면 식단이나 플랜들을 적어나가 보려고 합니다.  운동도 3분 할로 딱 맞춰서 해보려고 하고요!! 오늘은 운동은 숄더 프레스 35kg 원판기준 12회 4세트 사이드레터럴레이즈 8kg 30회 4세트 어깨후면 바벨 20kg 15개 4세트  ab 슬라이더 12개 4세트 아참!! 내일부터 눈바디 사진을 찍어서 기록할 건데.. 눈갱주의요망!!  비상비상!! 득근! 다이어트 파이팅입니다.