안녕하세요 모나입니다. 오늘부터 눈바디를 찍어 올리면서 자극을 받으려고 합니다. 밥을 드시고 계시거나... 비위가 약하시거나.. 노약자 및 어린아이는 대충보시길 바랍니다....ㅎㅎ 어제 먹었던 삼겹살 8인분의 영향인지... 바로 살이 붙어버렸네 ㅎㅎ 오늘은 하체 했습니다... 하체는 제일 힘들고 개인적으로 너무 하기 싫었습니다. 원판 기준 35kg 27회 4 setab슬라이드 12회 4 set 했습니다!! 저는 꾸준히 못해서 박제해둬야 하기 때문에 무조건 10프로 가깝게 빼보도록 하겠습니다. 모두들 득근하세요^^
